1. 文化寻根：从古迹到技艺的沉浸式体验
不同于常规旅游，研学营特别设计“文物+手工”双轨探索。在大理三塔前测量建筑比例、寻找拍摄角度，实地感受“三阁七楼九殿百厦”的恢弘；走进喜洲白族民居，观察“三坊一照壁”“四合五天井”的布局智慧；更有扎染工艺全程参与——从布料扎结到植物染色，亲手制作属于自己的艺术作品，让千年技艺在指尖复活。

2. 自然对话：苍山徒步与洱海守护的生态课
乘坐感通索道俯瞰苍山洱海全景，徒步玉带路用脚步丈量山脉的肌理；在洱海之畔学习皮划艇技能，参与“4+2环洱海骑行”；更重要的是化身“洱海环保卫士”，用实际行动清理沿岸垃圾，理解“保护生态”不是口号，而是每个人的责任。

3. 成长赋能：从独立到协作的全维度培养
从独自抵达大理的“破冰挑战”，到团队设计蝴蝶泉主题明信片；从苍山徒步的意志力考验，到草坪创意摄影的灵感碰撞；从云南民歌学习的语言开发，到时装秀的自信展示——每一次活动都在悄然提升青少年的独立能力、协作意识与创造力。

DAY1：初遇大理，开启独立之旅

从机场/高铁站出发，前往营地完成入住分配。通过趣味团建活动打破陌生感，晚间举行开营晚会，在白族歌舞中正式开启7天研学。这一天的关键词是“适应”——学会独自整理行李、与新伙伴相处，迈出独立成长的步。

DAY2：三塔与蝴蝶泉，历史与故事的交织

上午走进大理三塔，通过测量、拍照、记录，完成“古建筑特征调研报告”；下午前往蝴蝶泉，听研学导师讲述“雯姑与霞郎”的传说，以团队为单位设计主题明信片，将故事转化为视觉语言。晚间的研学交流会，正是思维碰撞的时刻。

DAY3：苍山之上，用脚步对话自然

乘坐索道直达苍山，在缆车上俯瞰洱海与古城的全景；下午徒步玉带路，穿越森林与草甸，感受“每一步都算数”的坚持。夜晚漫步大理古城，在青石板路上触摸岁月的痕迹，这是自然教育与人文教育的完美融合。

DAY4：洱海之畔，技能与创意的绽放

上午在才村水花庄园学习皮划艇技巧，掌握基础水上运动技能；下午或进行草坪名牌挑战赛，或用相机记录洱海美景，完成“最美瞬间”创意摄影；晚间学习云南方言与民歌，感受语言文化的独特魅力。

DAY5：白族风情，衣住行中的文化密码

上午探访喜洲古镇，参观保存完好的白族民居群，对比“三坊一照壁”与现代建筑的差异；前往海舌生态公园，观察沙洲地貌的形成；下午体验扎染工艺，从设计图案到完成染色，亲手制作专属方巾。晚间的“奥德曼时装秀”，正是展示扎染作品的舞台。

DAY6：环保行动，守护我们的洱海

开启“4+2环洱海”浪漫之旅——骑行海西精华段，感受田园风光；下午化身“洱海环保卫士”，分组清理沿岸垃圾并分类记录，用数据证明“保护”的意义。晚间闭营晚会，是总结也是告别，更是成长的见证。

DAY7：美食感恩，带着收获返程

上午品尝大理特色美食“大理粑粑”，完成“美食愿望清单”；下午整理行装，带着七天的见闻与作品返程。这一天的关键词是“感恩”——感谢同行伙伴的支持，感谢大理的馈赠，更感谢自己的勇敢与坚持。

参营基本要求

为确保活动安全，参营人员需身体健康，无传染病史且半年内无重大手术或疾病史。入营前将与家长签订安全协议，营员需严格遵守安全守则及教练安排。

个人物品建议

• 洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾、口杯、洗发水、沐浴液等；
• 衣物装备：背包1个、换洗内衣裤、水杯、雨具、厚外套、运动鞋、拖鞋；
• 其他物品：特长道具、假期作业、常用药品（需标注名称及用法）；冬季可备保暖手套、护耳。

全方位安全防护

1:5-7的高师生配比，确保每个营员都能得到关注；全封闭管理配备总教练、生活老师、持证救护员；入营前全面检查基地消防、电力等设施；24小时安保杜绝外人闯入；休息时段生活老师轮流值守；实时关注天气与营员身体状况，确保万无一失。

食宿交通保障

餐饮采用营养搭配的包桌/盘餐，单独烹饪卫生；住宿提供24小时热水、空调、彩电，男女分房半封闭管理；交通使用正规旅游大巴，配备10年以上安全驾龄司机；为每位营员购买20万元意外伤害保险（保监会最高保额）。